Статья о том, что для испытания позитивных эмоций необходимо сначала настроиться на состояние тихой спокойной радости. Автор советует записать это состояние в список желаний и использовать его в качестве ориентира. Также автор предлагает выйти из низа шкалы эмоций через готовность в безусловную любовь и состояние тихой спокойной радости, которые должны быть внутри нас и не зависеть от обстоятельств и людей.