Статья о том, что для испытания позитивных эмоций необходимо сначала настроиться на состояние тихой спокойной радости. Автор советует записать это состояние в список желаний и использовать его в качестве ориентира. Также автор предлагает выйти из низа шкалы эмоций через готовность в безусловную любовь и состояние тихой спокойной радости, которые должны быть внутри нас и не зависеть от обстоятельств и людей.
# Эмоции
Статья о том, как управлять своими эмоциями. Рассказывается о том, что эмоции - это энергия, которую нужно уметь экологично пропускать через себя. Дается совет остановиться и начать дышать, представляя, как вдыхается энергия безусловной любви, а выдыхается эмоция. Также рекомендуется выражать намерение научиться управлять своими эмоциями и обращаться за помощью к специалистам, если это необходимо.